Φακή (36,5%), πιπεριά κόκκινη, καλαμπόκι, κρεμμύδι, καρότο, κολοκυθάκι, τομάτα, αλάτι, πιπέρι, παρθένο ελαιόλαδο, φυσικό άρωμα σκόρδο. Μπορεί να περιέχει ίχνη γλουτένης.

Σε φούρνο μικροκυμάτων (800W): Τοποθετήστε το προϊόν με τη συσκευασία και μαγειρέψτε το για 5'. Προσαρμόστε την ένταση και τον χρόνο ανάλογα με τον φούρνο. Αφήστε τη συσκευασία να κρυώσει πριν την αφαιρέσετε. Σε αντικολλητικό σκεύος: Σοτάρετε για 5' το περιεχόμενο της συσκευασίας, προσθέτοντας προαιρετικά μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, ανακατεύοντας συχνά, σε μέτρια προς δυνατή ένταση. Μαγειρέψτε το περιεχόμενο χωρίς να το ξεπαγώσετε.

Στο ψυγείο: 24 ώρες. Σε κατάψυξη -6 °C: 1 εβδομάδα. Σε κατάψυξη -12 °C: 1 μήνας. Σε κατάψυξη -18 °C: έως την ημερομηνία λήξης.