Το σταφύλι φράουλα έχει βιταμίνες Α, Β, C και Κ, ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο, χαλκό, σίδηρο, μαγγάνιο και αντιοξειδωτικά. Έχει αντιγηραντική, αντικαρκινική και καρδιοπροστατευτική δράση, συντελεί στην καλή λειτουργία του εντέρου, βοηθάει στην όραση, μειώνει τα σημάδια της κυτταρίτιδας, την αρτηριακή πίεση και την χοληστερόλη. Απολαύστε το χυμό τους, φτιάξτε γλυκό του κουταλιού και μαρμελάδα, συνοδέψτε το με γραβιέρα και φέτα.