Ρόδια Ελλάδος

Το ρόδι περιέχει κάλιο, βιταμίνες Α, C, E και K, ασβέστιο, σίδηρο, αντιοξειδωτικές ουσίες και φυλλικό οξύ. Είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για την αναγέννηση και τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων, αποτρέπει την αναιμία, βελτιώνει την υφή της επιδερμίδας, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση και προστατεύει από τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Απολαύστε τα πίνοντας το χυμό τους, στη σαλάτα, ως smoothie ή φτιάχνοντας σπιτική μαρμελάδα.